作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，教案有助于学生领会并掌握体系的聪明。教案应该怎么写才好呢？这次本站范文为无论兄弟们整理了6篇《心理健壮教案》，希望能对无论兄弟们的写作有一定的参考影响。
小学生心理健壮教案篇一
活动设计
人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理质量教育应放在首位，心理健壮的人常说“太好了！”，心理有病的人爱说：“太糟了！”，面对失败和困境，要具有“太好了！”的良好心态。
辅导目的
1、了解不同心态对人生的影响。
2、进修建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看全球。
辅导方式
1、讲述与咨询
2、角色扮演
3、模拟练习
辅导前准备
1、课前发放纸条，进行课前咨询（每人一份）：
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗？小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件：
当时“我”想(做)
结局那一天，“我”（心情）
（过得）
2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。
3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条（每人一份）。
辅导时刻：1学时。
辅导场地：课室或团体辅导室。
辅导步骤
1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。
在我们日常的进修和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事务，当时大家是怎么想的？这些想法对你当时的行为产生了什么影响？课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。
2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。
听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是“太糟了！”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了高兴，而有的人，想的却是：“太好了！我又多了一次锻炼的机会。”这种人，心境永远那么开朗，那么高兴。
3、教师结合故事，讲解“太好了！”良好心态对人生的积极影响。
有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，由于我的腰腿全是玻我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了！”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美好的音乐！”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了！”这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。
从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了！”
4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思索，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。
情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：“太好了！太阳多喜欢我。”
情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自己处理这件事务，不用妈妈唠叨了。”心里立刻高兴起来，想出了一个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己很能干，没有哭鼻子。
情境三：今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结局我们吵了一架，今天过得真不顺心。
5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，建立“太好了！”的良好心态，使自己拥有一个高兴的人生。
6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一系列反应。
你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗？小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。
事件：
当时“我”想(做)
结局那一天，“我”（心情）
（过得）
7、教师划重点，强调良好心态对人生有积极影响，鼓励学生以“太好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。
建议
良好心态的培养是心理质量教育的内容，我们不仅要让孩子认识到良好心态的积极影响，学会建立良好的心态。实际上要让孩子从小具有良好的心态，关键是父母和老师要有好心态，不要只允许孩子成功，不允许孩子失败，不要看到孩子成绩下降了或有了缺点，就气急败坏，指责、训斥，不要只告诉孩子要去和别人竞争，要比别人强，却不告诉孩子竞争有输有赢。一个人一生中失败要比成绩多得多，要赢得起也要输得起。因此，可在上完这节课后配合家长学校的教学，使学生在良好的气氛中建立良好的心态，让“太好了”这三个字和自信的。微笑伴随着他们的一生。
心理健壮教案篇二
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会怎样与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展技巧：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一。课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请诚实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二。根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这秀丽的全球是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来进修怎样走近父母。
三。出示一些图片，资料是
1、不顾父母劝阻，长时刻上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
3、经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时刻看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会怎样惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四。从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
心理健壮教育主题内容教案篇三
教学目标
通过活动、使学生爱自己的`家庭、能尊敬父母和长辈、初步学会关心父母、听从教导。
教学重难点
让学生明了自己在家庭中的角色、热爱自己的家庭、能够尊敬父母和长辈、初步学会关心父母、听从教导。
教学准备
要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影。
教学时刻
一课时
教学经过
一、谈话导入
昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母高兴吗？你自己开心吗？
生活在一个温暖的家庭里、该是多么快乐呀！今天我们来谈谈自己的家庭。
二、夸夸我的家庭
1、让学生欣赏带来的照片。
引导学生感受父母无微不至的关怀、激发他们对自己家庭的热爱。
2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢？你能选一件自己印象最深的事来说吗？
：在我们成长经过中、我们的父母给了我们无私的、博大的爱、他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应该尊敬、关心父母、争做尊敬、关心父母的好孩子。
三、分辨对错、指导行为
1、（出示图片）让学生评一评图中学生的行为、是对还是错并说出理由。
2、小组讨论：怎样尊敬、关心自己的父母？
：大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母、也都说出了自己今后的行为、你们的父母一定会非常高兴。
四、献给父母的心里话
1、写下你最想对父母说的心里话。
2、同桌交流。
3、把心里话带回家让父母看、看看父母的反应。
五、我是家庭小帮手
请家长写评语。
六、拓展资料
在我们的成长经过中、父母给了我们无微不至的关怀、作为子女我们也应该尊敬、关心父母、这样、我们的家庭就会一个温暖快乐的家庭。
心理健壮教育教案篇四
一、教学目的：
帮助学生了解兴趣是进修的动力，引导学生在进修、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备：
字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带
三、教学经过
1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多难题？
（学回答后教师）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事务都好奇，都想知道究竟，这是一种进修的兴趣。正是由于有了这种进修的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自在发言）
3．活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗聪明星。
（3）谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4．拓展资料全课同学们喜欢今天的进修吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的进修。其实我们的进修都能像今天的进修这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的进修兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养进修兴趣的好技巧。
最新心理健壮教育教案篇五
在大学里，生活要度过三年，在不断进修和生活中，大学生经常会遇到一些难题，虽然不是很窘迫，比例也不高，然而这足以引起我们的重视了。由于大学生受教育多年，心理素质和想法素质都得到不少的进步，出现一点难题我们也要关注。
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健壮教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健壮日来临之即，学校心理健壮教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健壮教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；
2、感受人生的欢乐和快乐，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生活的每一天。
三、活动宗旨
“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题班会；全班互动、交流
六、活动时刻
__年__月（具体待定）
七、活动地点
具体待定
八、活动策划负责人：
机电101班全体班委
九、活动经过
1、向同学们介绍一下525大学生心理健壮日的由来。
2、介绍大学生心理健壮的重要性、学校心理健壮教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时刻来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在什么时候，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大致的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友情是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友情是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思索
北京某大学__级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学__级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。__年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价格人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价格人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，然而该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任拓展资料发言
十、活动意义：
通过本次班会，进步我班学生的心理健壮聪明水平，增强心理保健觉悟。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健壮的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健壮难题，让更多的人对心理健壮引起足够重视。
心理的健壮很重要，一个人生理健壮和心理健壮都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了路线，这样才是导致事务悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到！
心理健壮教育教案篇六
一、引出话题：
（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片
师：同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？
学：知道啊，是《真心英雄》。
师：你们喜欢这首歌吗？
学：喜欢。
师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。
学生甲：名人的成功也是来之不易的。
学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最终取得胜利。
学生丙：我们生活在全球上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。
（二）引出主题：
师：刚才几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。
（三）填写适应困难卡：
师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组开头来说交流讨论，接着选出有〖〗代表性的适应难题，我请同学来读一下。
适应困难卡：
升入高中后我能适应：
升入高中后我不能适应：
学：好（学生开始讨论）
师：同学们已经讨论完了，下面我开头来说请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。
学生甲：我能适应学校的环境，然而不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。
学生乙：我能适应餐厅的伙食，然而不能适应的是时刻太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。
学生丙：我能适应高一老师的授课方式，然而不能适应的是进修压力大，感觉自己现在进修不如初中时杰出，宿舍的同学太多，有点吵。
师：刚才同学们都说一下升入高中后出现的适应困难，拓展资料起来主要有下面内容几点：（1）人际适应困难（2）学业适应困难（3）寄宿适应困难
二、人际适应困难的应对：
（一）案例分析：
师：谈起人际适应啊，曾经有位同学这么对我说：他说升入高中后面对新学校、新老师、新同学他感到很紧张，不知怎样是好，老师让每个人作自我介绍，当轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，手心直冒汗，当时的场面非常尴尬，自从这次以后，他不敢和同学们一起说话，一想起这件事内心就很紧张很害怕，课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊？
学生甲：多和同学交流，过一段时刻大家比较熟后就好了。
学生乙：不能总是回忆以前的事务，让自己开朗一点，大方一点。
学生丙：学会和同学相处，进步交往技能。
（二）人名复印机游戏：
师：好，针对同学们谈到的技巧，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的制度是这样的：全班同学分N个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，内容包括姓名、爱慕，第二位同学开头来说复述第一位同学的姓名和爱慕后再说自己的姓名和爱慕，同样第三位同学也要开头来说说出前两位的同学的姓名和爱慕后再说自己的姓名和爱慕，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱慕说出来，最终看那个小组用的时刻最短。（游戏开始）
学：好
师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是怎样做到和同学们自在交流的。
学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱慕和特长。
学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。
学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。
师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。
三、学业适应困难的应对：
（一）案例分析：
师：在初中时，有些同学也许是一位进修出众的尖子生，而进而高中后，突然感觉周围高手如云，进修成绩并不是那么杰出，于是感觉自己并不出众，为此而感到伤心难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦？难道是他们真的不如别人杰出吗？
学生甲：到了高中后会有进修更好的同学，感觉进修压力大也正常啊。
学生乙：高中本来课程就多了，因此进修起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。
学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的进修成绩并没有自己想想的那么差。
师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较，参照对象应该是自己。
（二）进修规划表：
师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的进修规划，内容包括：现在自己的进修情况、希望学期末达到的目标，自己应该怎样努力。
进修规划表：
1、我现在的进修情况
2、我希望学期末达到的目标
3、我要付出的努力是
学：好的。
师：同学们刚才你们都写过自己的进修目标和规划了，接着把自己的进修规划拿给同桌看，你们拿到同桌的进修规划表后要在上面写一句激励的话语，如：你一定能成功或者你一定会做到的，送给你的同桌好吗？
学：好。
四、寄宿适应困难应对：
师：刘烨在初中时一直是在家居住的，升入高中后就开始寄宿在学校，学校的宿舍是8个人一个屋，于是他就感觉人太多了，根本没有自己的私人空间，宿舍的同学也不注意卫生，脚很臭，他闻到就不舒服，并且晚上自己还想看会书，可是10点半就熄灯了。于是他感觉自己很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行？
（1）改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。
（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。
（3）改变自己：？？？
学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。
师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？
学：我
师：请你谈一谈他该怎么办？
学生甲：他开头来说应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习性。
学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时刻本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有灵魂更好的进修啊。
师：我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？
学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。
学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗大度的心。
学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力，以后走向社会做事务就会顺利。
师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理难题的能力，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。
五、小编归纳一下：
师：今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些技巧，有些技巧非常的好。希望你们能够真正的学会用这些技巧去战胜自己进修和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在高兴中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最终我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今天的进修吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。
以上就是本站范文为大家带来的6篇《心理健壮教案》，能够给予无论兄弟们一定的参考与启发，是本站范文的价格所在。
